Безне инстаграмнан карагыз

1

Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. Но забываем​ заботиться о молодости духа. Лицо без единой морщинки плохо сочетается с унылой и старой душой. Физическое старение — естественный процесс, духовное — вопрос выбора. А что выбираете вы? Итак,​ ✅Следите за настроением.​ Поддерживайте в себе интерес к жизни, чаще улыбайтесь, будьте дружелюбны к людям независимо от их возраста. ✅Избавьтесь от стресса.​ Стресс способствует старению.​ Он старит лицо с помощью своих верных помощников — морщин и синяков под глазами. В борьбе со стрессом может помочь медитация, здоровый сон, терапия. Все, что поднимает настроение, делает вас более стрессоустойчивым. ✅Ищите свой «кайф».​ Речь о чистых, насыщенных эмоциях. Вспомните, когда вы в прошлый раз испытывали небывалый подъем духа? Что поможет вновь испытать это? Поездка вдоль морского берега на мотоцикле?Влюбленность? Найдите что-то, что заставит ощутить жизнь каждой клеточкой тела. ✅Ни о чем не жалейте.​ Не ждите подходящего случая или удобной возможности. Действуйте. Давно хотели купить многофункциональный кухонный комбайн? Купите его прямо сейчас. Хотите выучить новый язык? Учите! Не откладывайте желания на неопределенное будущее, если вы можете воплотить их сегодня. ✅Будьте здоровы.​ Если позаботитесь о физическом состоянии, тело дольше будет оставаться сильным и бодрым. И это скажется на душевном состоянии. Заваривайте вкусный зеленый чай, пейте больше воды, ешьте зелень и фрукты. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. В здоровом теле - здоровый дух. ✅Отдыхайте.​ Перестаньте жаловаться, что у вас ни на что нет времени и сил. Если хватает энергии на жалобы, значит, и на прогулку хватит,​ или на поход с детьми, а то и внуками, в тир или на каток. Суть маленьких развлечений в том, что они дают больше сил, чем вы на них тратите. Иточник:​ https://www.psychologies.ru/wellbeing/molod-dushoy-8-sekretov-vechnoy-yunosti/ 🤓📚💞В центральной библиотеке им.Г.Тукая КАЖДУЮ СРЕДУ проходят мероприятия для пожилых в рамках реализации социально-значимого проекта «Молодые душой». Прийти могут все желающие. @kitap_nk

1

🥰💕ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ и ЛЮБОВЬ?💞Предлагаем вам подборку цитат русского писателя, поэта, первого русского лауреата Нобелевской премии по​ литературе - Ивана Алексеевича Бунина. 🎀Есть женские души, которые вечно томятся какой-то печальной жаждой​ любви​ и​ которые от​ этого самого​ никогда​ и​ никого не​ любят. 🎀Я вижу, слышу, счастлив. Всё​ во​ мне. 🎀О​ счастье​ мы​ всегда лишь вспоминаем. А​ счастье всюду. Может быть, оно​ Вот​ этот сад​ осенний за​ сараем И​ чистый​ воздух, льющийся в​ окно. 🎀Больше всех рискует тот, кто не рискует. 🎀Женщину мы обожаем за то, что она владычествует над нашей мечтой идеальной. 🎀Женщины никогда не бывают так сильны, как когда они вооружаются слабостью. 🎀Какая радость — существовать! Только видеть, хотя бы видеть лишь один этот дым и этот свет. 🎀Мы мало видим, знаем, А счастье только знающим дано. 🤓⏩Как вам?! Может у вас есть свое определение любви и счастью?! Пишите в комментариях 🤗📚 #писателиюбиляры #бунин #БиблиотекаТукая

0

📚75 книг о войне. Читай, чтобы помнить! #72 Атилла Расих "Зерна счастья" 🔅Анализируя творчество Атиллы Расиха 40-х годов, заметно, что война изменила его проблематику. Её он встретил на солдатской службе и до конца войны находился в действующей армии. 👉Лично увиденное и пережитое писателем легло в основу военных рассказов. И в них нашли отражения различные вопросы жизни человека на войне. ​🔅В рассказах «В тылу врага» (1943), «Тоска по любви» (1943), повести «Зёрна счастья» (1944-1946) писатель обращается к популярным в литературе тех лет участникам войны – разведчикам. Однако автор не ограничивается показом лишь героических деяний и поступков своих героев на поле брани, а одновременно стремится разносторонне осмыслить жизнь человека на войне. Первое объёмное произведение Атиллы Расиха «Зёрна счастья» примечательно ещё и тем, что является одним из первых в татарской литературе военных детективов. ✅Расих, А. Зерна счастья: повесть / Атилла Расих; пер. с татар. З. Р. Халитовой. – Казань: Татар. кн. изд-во, 1958 .— 171с. #75книговойне #75летпобеды #БиблиотекаТукая #библиотеки_нк #Библиотека #Нижнекамск #МойНижнекамск #ТүбәнКама #Татарстан #книга #книжноеиздательство #читай #люблючитать #читайгород #татарскаялитература